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Se você sente que a atividade de apostas está passando do limite saudável, há canais de apoio no Brasil especializados em orientação e tratamento, como o Jogadores Anônimos e projetos de prevenção conduzidos pelo Ministério da Saúde. Priorize sua saúde mental e busque ajuda sempre que perceber qualquer desconforto ou compulsão relacionada ao tema.